

Le mouvement adapté à l’organisme est source de vitalité.
« Le muscle est le contrepoids du nerf » (Desbonnet)


Retrouver une respiration de qualité, qui apporte son 1er carburant à nos cellules, l’oxygène, et permet de se relaxer.


L’équilibre psychique et émotionnel pour se sentir bien dans sa tête, et pas seulement dans son corps.